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2015年9月

秋の青梅はイベント盛りだくさん

寒くなったり暑くなったりで

体調管理が大変ですね。

KCSセンター青梅院長、車田です。

季節の変わり目は

ぎっくり腰や頭痛など

体の変調が多くなりますので気をつけてください。

しかし、秋はそんなさみしい話題だけではありません!

イベントの秋!!

青梅では各地でイベントが盛りだくさんです!

その中で

KCSセンター青梅が参加するイベントがあるんです!!

10月18日 農商工祭 青梅市役所

10月25日 Henshin!ハロウィン 河辺

10月31日~11月1日 青梅産業まつり 永山公園

姿勢年齢チェックや、姿勢調整体験、フェイスペイントなど

いろいろ企画していますので

ぜひご参加ください!!

また、それぞれに日程が近づきましたら

ブログで案内いたします!!

それでは、楽しい秋を!!

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背中に羽がはえる♪

こんにちは。青梅の空が大好きな姿勢セラピストの天明です(*^^*)

 

職場の同僚に何回か来院を薦められたお客様が

肩こり・腰痛をなおしたい!と、来院されました!

 

KCSセンター青梅では初めて来院されたお客様には

今の症状の原因は何か?を分析するためにお話を伺います。

そのお話のなかで来院理由を質問したとき

さきほど書いたお客様の答えは

 

背中に羽がはえる。って、どんな感じ?

薦めてくれた同僚の方の変化

この2点でした。

 

調整後、背中に羽を感じてくださったお客様が

肩こりで困っている方に届いたら嬉しい。と

お客様の声を書いてくださいました♪

このブログが気になった方はHPの「お客様の声」を読んでね。

 

 

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姿勢が良くなったら身長が伸びた!

いよいよ明日から世の中シルバーウイークですね!

こんばんは!KCSセンター青梅

マネージャーの萩原です。

 

今日、2人のお客様が偶然にも

同じ話をしてくれました。

「萩原さん!あのね背が伸びたの!!!

もうずーっと縮む一方だったのに

まさかこの年で身長が伸びるとは

思いもしなかった!」と。

 

2人とも60代の女性。

猫背をなおしたい!と来院されたのです。

確かに、普通は60代になって背が伸びるとは

思いもしないですよね~。

Nさんは148cmだったのが149,7cmに!!!

Yさんは157,8cmが158cmに!!!

それはもうお客様は嬉しそうに

話をしていましたよ~。

 

猫背が改善すると年齢に関係なく

身長は伸びます!(^^)!

そしてKCSセンター青梅のお客様で

最高齢の87歳のおじいちゃまが

猫背改善に取り組み開始です!

結果が楽しみですね。

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腰痛持ちがドライブするには

先週までの雨がちょっと落ち着いてきたようですね。

院長の車田です。

これから秋の行楽シーズン!

今週末からはシルバーウィーク突入です!!

みなさん、計画はばっちりですか?

自分もシルバーウィーク中は院をお休みいたします。

遊びではなく

KCSグループの研修なんです!

ただし、往復は車でドライブです!!

これが楽しみなんですよ!!

だって、倉敷までです(笑)

片道700キロ(笑)

実は大の運転好き

長距離ドライブたのしー!!

でも、元腰痛持ち

必ず、2時間以内に休憩を入れ

背骨や筋肉のストレッチをこまめに行います

どんなにお金をかけていいシートを買っても

同じ姿勢を長く続ければ筋肉や関節は動きにくくなります。

きちんと目的地までの時間に余裕を持たせ、休息をとりながら

行くことが基本です。

これからドライブに出かける方

くれぐれも無理のない運転を!!

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いつまでも自分の足で歩く

先日の豪雨の被害に遭われた皆様方

お見舞い申し上げます。

そして、まだ行方不明の方がいらっしゃるとの事。

一刻も早く救助されることを願うばかりです。

 

みなさま、こんにちは。

マネージャーの萩原です。

ニュースの映像を見て被害の大きさに

ただただ驚くばかり。

自然災害は本当に怖い。

普段は心穏やかにしてくれる川の景色が一変。

まるで、津波のように街中へと濁流が流れ込み

様々なものをのみこんでいった。

家族を助けようと自宅に戻ろうとした

お父さんが流されていた。

救助隊に助けられた彼はパンツ一枚という姿。

何分、いや何時間流されていたのだろうか・・・

救助された彼の発した一言

「やべぇ・・やべぇ・・・」

それだけ言うと彼は倒れるかのように横になり

唇をガタガタと震わせていた。

奥様とお子さんが自宅で救助待ちだったから

助けに向かったんですね。

お父さんは低体温症になっていたけれど

命に別状はないとのこと。

 

状況によって逃げられない時もあると思います。

特に、今回はあっという間に川の水が流れてきた

とみなさん仰ってました。

 

何かあった時に自力で避難する。

これはできた方がいい。

そのために今できること。

 

それは、自力で避難できるカラダでいること。

災害はいつやってくるかわからない。

近い将来かもしれないし、私がおばあちゃんに

なってからかもしれない。

 

少なくても、足腰はちゃんとしていた方がいいよね!

って思う。

やはり、痛みがなく自分の足で歩けるカラダは

すごく大事。

10年後、20年後の自分のカラダに不安が

ある人は、早めに対策しておいた方が良いですよ。

その対策とは・・・

 

まずは今現在の自分のカラダの状態を知る!

そうしたら、10年後や20年後どうなってるのか

KCSセンター青梅の先生が予言してくれます。

この予言、的中しますよ。

だって科学的根拠に基づいていますから・・・

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体の動きは連鎖する。だから痛みも連鎖する

台風が近づいてくると

なんかワクワクしてしまう、院長の車田です。

今日も新規のお客様から

「痛みさえ取れればねー。体は動くのよー。」

という言葉を聞きました。

そうですよねー。

普通、そう考えますよね。

でも、実は

動かなくなってくるから痛みが出るんですよ。

関節の運動が制限されると

バランスを取るために

他の場所の関節の運動も制限される

それが痛みの元

痛みが出るとまたバランスとるために

運動の制限が起こる

この連鎖を止めるのが

姿勢科学の調整法

痛みを取るにはまず関節の運動制限を解決しないといけません。

お客様にはこの説明を必ずします。

自分の知らなかった体の事を知ることで

お客様もさらに自分の体に興味を持っていただけます。

そこが痛みをとる早道なんですね。

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姿勢調整を受けたお客様の声

晴れていたかと思えば突然の大雨rain

いつになったら、すかーーーーーっと

さわやかな秋晴れになるのでしょうか?

こんにちは!マネージャーの萩原です。

 

KCSセンター青梅のホームページでも

ご紹介させていただいているお客様の声。

院内でも、掲示させていただいているのですが

全部は掲示できないので、ファイルに入れてみました!

 

このお客様の声を読んで

「自分と症状が似てるけど、良くなったって

書いてあったから来院しました!」

というお客様がたくさんいらっしゃいます。

 

腰痛の人

肩こりや頭痛が慢性的にある人

ぎっくり腰になっちゃった人

足の痺れが酷くて歩くのに困難な人

股関節や膝が痛い人

猫背をなおしたい人

妊娠中のママや出産後のママ

健康でいたい人

などなど様々な方が書いて下さいました。

ご協力いただいた皆様、本当に

ありがとうございました。

 

そして、まだ書いてないぃぃぃ!

というお客様は萩原に声をかけて下さいね(*^_^*)

 

どんなところに行ったら良くなるのか

悩んでいる人たちに

この声が届きますように!

 

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行動のクセ

こんにちは。空を見上げるのが大好きな姿勢セラピストの天明です(*^^*)

 

私は、自他共に認める方向オンチです。

新しい場所に行くのは勿論

量販店や高速のサービスエリアの駐車場が苦手。

車に戻るのに逆の方向を向いてるようで

「1人じゃ戻れないね!(笑)」と、ツッコミが入ります。

 

最近

どうも、都内と青梅あたりでは違う!

といった意見がでてきました。

本人は『そうかな~?』と、漠然と聞いていました。

 

それが

判明しました!

 

自分でも気付かないクセが

原因でした。

 

私は車から降りたり

室内から屋外へ移動すると

先ずは「空を見上げます」

な、な、なんと

目印を確認する前に

行く方向を決める前に

「空を見上げます」

 

そのクセをきづいて教えてくれたのが

萩原さん!

 

もしかしたら?とうすうす気になっていること

全く気付かないクセ

姿勢に特化している私たちなら

解明できます。

 

秋はイベントが盛りだくさん。

遊びにきながら

身体のクセ

見つけて解決しましょう♪

 

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今してる運動をより効果的にやりませんか?

こんばんは

9月はダイエット月間と心に決めた

姿勢セラピストの島田です

先週の事ですが

友人が開催するエアロビクス&ストレッチ講座に参加してきました

エアロビクスってゆる~くやるのとガツガツやるのがあるようです

その時の参加者に合わせたレベルでやってくれるようで

今回は初心者もおらず(以前1回やったんです笑)ガツガツメニュー

身体を徐々に動かしていきながら

テンポを上げていきます

そうすると感じてくるのが

動きやすい動作と動きにくい動作がある事

これだとせっかくのエアロビクス効果も減っちゃいます

ストレッチはというと

講師の思う部分ではないところが伸ばされていたり

はたまた思う部分が伸びて右と左で違ったり

これだとせっかくのストレッチ効果が減っちゃいます

やっぱりやるからには最大限の効果を求めたいですよね!!

左右バランスは姿勢を良くすることで改善されます

と言うことで

確かな効果を得るためには

姿勢をしっかり整える必要がありますね

皆さんも姿勢を良くしてより健康になりましょう

 

 

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