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運動器検診やりましたか?

こんばんは。

青梅の姿勢調整師の島田です。

皆さんは、運動器検診というのがあるのをご存知でしょうか?

学校で行われている検診なんですが、

対象者は小学1年生~高校3年生で、

各学校ごとに行われているようです。

 

運動器は関節・筋肉・神経・骨といったところ事を言います。

運動器の検診ですから、運動器がちゃんと機能しているかを見る検査という事ですね。

検査内容を挙げると、

・背骨が曲がっている

・腰を曲げたり反らしたりすると痛みがある

・腕・脚を動かすと痛みがある

・腕・脚の動きに悪いところがある

・片脚立ちが5秒以上できない

・しゃがみ込みができない

以上6項目ありました。

実際やってみると、

当てはまる項目があったりしませんか?

腰を反って『あっ!腰いたっ!』

腕を挙げてみて『肩痛いっ』

モモの上がり具合が左右ちがうとか、

片脚で立ってどちらかバランスがとりづらいなど、

大人であることが子供にも起きているんです。

 

ここで気になるのが、

この運動器検診をして、

選択される結果が以下の3つになることです。

・異常なし

・経過観察・簡易指導

・整形外科への受診要

僕はこれを見て、これでどうしたら良くなるの?と思いました。

皆さんはどう思いましたか?

 

当てはまる項目があれば、原因はあります。

例えば、その子の姿勢が猫背だったら。

 

検査をした後どうしたらよいのか、

どうしたらよくなるのか、

そんな疑問があるようでしたら、

是非一度、姿勢専科KCSセンター青梅までご相談ください。

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あなただけのエクササイズあります。

こんにちは。

青梅の姿勢セラピストの島田です。

以前からお客様とお話ししていると聞かれることがあるのが、

テレビでやってる体操やストレッチをやってみたんだけど、いいの?です。

皆さんもそんなことを思った経験はあるのではないでしょうか。

テレビや雑誌などにそれは様々の健康法が出ています。

果たして、その健康法はあなたにはあっているのでしょうか?

〇〇体操と言った症状を唄った体操がありますが、

痛くなければやらなくていいんだろうか?

本当に効果があるんだろうか?

いろんな疑問が出てきますが、

あなたはどうでしょう?

 

もしそんな疑問があるのなら、

まず自分の体の状況を分析してみましょう。

・どこに痛みがあるのか

・どんな姿勢でたっているのか

・どんな動きがやりずらいか

この三点が分かれば、

その体の状況が分かります。

KCSセンター青梅では、

その分析データでエクササイズプログラムを作ることができます。

そうです!!あなただけのオリジナルエクササイズです。

 

せっかく健康のための予防をしているのに、

実は間違ってた!!なんて嫌ですよね。

エクササイズのやり方も、

やっていくうちに自分のやり方になりがち。

それでは、効果がなかったり、逆に悪くなったりしてしまいます。

でも、僕がしっかりチェックして修正しますので安心して取り組めます。

あなたに合ったエクササイズをしっかりプロがサポートするから、

効果があるんです。

 

今年は1年健康でいたい!

そんなあなたの願いを叶えるお手伝いをしています。

まずは一度KCSセンター青梅で姿勢分析してみましょう。

お気軽にお問い合わせください。

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青梅マラソン大会まで残り1か月ですね。

こんばんは。

青梅の姿勢セラピストの島田です。

青梅マラソンはご存知の方も多いと思いますが、

毎年遠方からたくさんのランナーが集まる、

青梅を代表する大イベントです。

この大会に向けて、毎日誰かが院の前を走っています。

そう、KCSセンター青梅の前が大会コースなんです。

参加するランナー全員、完走目指して練習する中で、

大会前に体を痛めたり、ケガしては意味がないですよね。

走るって動作は、とても関節に負担がかかります。

わかりやすいのは『膝関節』ですかね。

しっかり衝撃を吸収できればいいのですが、

膝関節の運動は主に伸展と屈曲です。

もちろん膝が左右に曲がったりはしませんし、捻じれもしません。

足の先が内や外に向くのは股関節の内旋外旋運動です。

例えば、走っている最中に足の先が内や外に向いていたりすると、

膝も右や左に向いています。

体は前を見ているのに、膝が内や外に向いていたらどうでしょう??

前に行く推進力も弱くなると同時に膝関節にも余計な負荷がかかると思いませんか?

わかりやすく言うと蟹股内股ですね。

実際やってみるとわかりやすいですよ。

とても走りずらいです。

あと、寝るときに天井を見て寝た時の足の先の向きが左右違う方は要注意です。

以外に多いんです。

走って膝が痛くなったことがあったり、腰が痛くなったりしてことが一度でもあったら、

姿勢を見直してみましょう。

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子どもの挑戦。

こんばんは。

青梅の姿勢セラピストの島田です。

夜になるとかなり冷え込む青梅市ですが、

昼間はぽかぽか陽気で、

院内もぽかぽか日光浴状態です。

 

今日はいつも昼間にご来院されるお客様が、

夕方に来院されたんですが、

お子さんも連れての来院でした。

5才の男の子なんですが、

ポケモンGOをやっていたのをやめて、

院に置いてある積み木にスイッチ!!

 

どんどん積んでは崩れ、

その度いうセリフは、

『また積めばいいんだよ』

頼もしい。

最初はこんな感じ

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まだだよーと言ってどんどん積んで

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これからがラストスパート!ママの施術が終わる前に前部使いたいみたいです笑

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完成して満足!!笑

 

子どももママも大満足できた30分になったようです。

たまには子どもの事を気にせず、

体にいいことするのも大事ですね。

育児にがんばるママさんの憩いのスペースですね。

こちらは、子どもの成長を見れて楽しいです。

2017年も宜しくお願い致します。

青梅の姿勢セラピストの島田です。

先日、2017年最初の研修に行ってきました。

場所は横浜ワールドポーターズ。

駅からワールドポーターズまでの間はけっこう距離があるんですが

この時期は只々寒い!!

冬はランニングシーズンでもあるので、

ジョギング中の人もちらほら。

私事ですが、2017年も青梅マラソン走りますよ!

走る方は、無事完走目指して頑張りましょう。

 

今回の研修では、技術チェックと同時に、

厚生労働大臣認可団体の日本カイロプラクティック協同組合連合会による、

技術審査会が実施されました。

お客様に安心安全な技術を提供するために必要な審査ですので、

もちろん受審してきました。

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2017年も、お客様が笑顔で元気に生活できるように、

スタッフ一同、安心安全な技術と笑顔でお待ちしております。

 

今年も残り2か月

こんにちは。

青梅マラソンがあと4か月弱でビビっている姿勢セラピストの島田です。

 

今年も残すところあと2か月です。

皆さんやりたいことはできていますか?

島田は人生初の事が先月できました!

前回のブログでお伝えしたフェイスペイントです。

 

10月30日に青梅市で河辺ハロウィンが開催されました。

KCSセンター青梅は今年で2回目の参加になりました。

初回は子供たちにフェイスペイントをするコーナーで出店。

今年も同じコーナーで出店しました。

 

え?初めてって言ってなかった?

 

そうなんです。

KCSセンター青梅は2回目ですが、

島田自身では初参加だったのです。

なので、今回まで一度もフェイスペイントやったことありません笑

 

ハロウィンなので、

もちろん島田も仮装しましたよ。

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こんな感じに笑

今年の河辺ハロウィンは

な!なんと!2000人オーバー!

昨年が1600人ほどだったので、

大幅な記録更新でした。

 

用意した飴は足りるわけもなく笑

たくさんの子どもに、

フェイスペイントをさせてもらいました。

最後は、KCSセンター青梅メンバーで記念撮影。

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11月最初は、青梅観光産業まつりです。

青梅永山公園グランドで、

11月5日、6日10時~16時までです。

皆さん、是非遊びにきてください。

『姿勢年齢チェック調整体験会』 500円

女性大注目!骨健康度チェックも同時に開催!!

 

ご家族やお友達お誘い合せの上、

お気軽にご参加くださいね。

お待ちしております。

日曜日はハロウィンで!!

こんにちは。

青梅マラソン5度目のチャレンジをする姿勢セラピストの島田です。

昨日と違って今日は肌寒い感じです。

皆さん、風邪、胃腸炎にはなってませんか?

先月ぐらいから『体調悪くして』というお話が増えてきていましたので

聞いてみると、風邪で寝込んだとかウィルス性胃腸炎だったとかが多かったです。

寒暖差がある10月ですので、皆さんお気をつけてお過ごしください。

 

あれ?

ハロウィンは?

と思ってますか?

忘れていません!!

10月30日の日曜日は河辺ハロウィンです!!

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河辺駅から徒歩5分の元ジャパンというスーパーがあった横の公園が会場です。

KCSセンター青梅は、去年大好評だったフェイスペイントで子ども達をお待ちしてます。

もちろんプレゼントもご用意してますよ~

子どもだけでなく、大人の方も仮装してお越しください。

 

続いて告知しちゃいます。

2週連続でイベント出店します。

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翌週の日曜日は青梅永山公園グランドで【青梅産業観光まつり】が開催されます。

今年もKCSセンター青梅は『姿勢年齢チェック姿勢調整体験会』で出店しますので

こちらも是非遊びに来てくださいね。

今年はさらに、女性が気になる骨!!骨健康をチェックできます!!

 

開催日時・場所

11月5日・6日10時~16時 青梅永山公園グランド

『姿勢年齢チェック姿勢調整体験会』 500円

 

11月最初の週末は、青梅産業観光まつりのKCSセンター青梅ブースで、

女性に多い骨粗鬆症、足がつる、イライラする、身体が痛むなどの原因をチェックしましょう!!.

スタッフ一同、笑顔でお待ちしています。

 

 

台風が心配で

こんにちは。

青梅の姿勢調整師の島田です。

今日の青梅市は台風9号の影響で、冠水している

道路の情報が多数出ています。

この後にも10号・11号と台風が発生しているので

今後も気を付けないといけませんね。

 

台風の影響が心配される中で、昨日は院のお客様を呼んでの

ラフティング&BBQをしました。

前日まで天気が悪く、心配されましたが

当日はいい意味で期待を裏切る晴天!!

晴れ男・晴れ女が終結したおかげかもしれません笑

 

ラフティングは青梅ではとても有名で

ラフティング会社を数えたらかなりあります。

多摩川では、ラフティングだけでなく

リオオリンピックでさらに認知度が上がった『カヌー』や

カヤック、サップ、ボルダリングなどが盛んです。

ラフティングは、上流から大きなボートに乗って下るんですが

今回は8人ボートで川下り、下りながらいろんなアトラクションもあって

満喫しました。とにかく皆大笑いのラフティングでした。

 

そのあとは場所を移動してBBQ!!

話しながら食べて飲んでポケモンGETして笑

高校生の女の子のアイデアで、焼きリンゴや焼きマシュマロ作り。

あっという間の一日でした。

 

お客様と楽しい時間を共有する。

今後も楽しい時間を企画して、お客様達と共有していですね。

次は冬に企画できるかな。

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健康寿命を延ばしましょう!

こんばんは。

姿勢調整師の島田です。

 

先日のことですが、

葬儀屋さんで姿勢講座をしてきました。

姿勢講座と終活セミナーを一緒にやるという企画で

最初はうまくリンクするのか気になっていました。

参加される方は50代・60代の女性で

参加の理由を聞いてみると

皆が同じ理由でした。

 

『終活に興味があって聞きたかったんだけど聞きに行くのに少し抵抗が

あって、だけど姿勢講座と一緒ならいいかな』

 

参加された方は皆さん健康意識はあって

一生自分の足で歩きたい!!

寝たきりは嫌!!

同じ事を言っており、ウォーキングや体操などを習慣にしていました。

平均寿命は延びてきていますが、平均健康寿命との差がいまだ10歳近くあります。

10年間近くは、自分で身の回りの事が出来ない状況がある生活をされています。

 

『自分の足で歩きたい』

この言葉は10年間を9年間8年間...5年間と

平均健康寿命と平均寿命の差を

縮める為に必要な言葉です。

終活も寝たきりや認知症になってしまって

からでは大変です。

 

いつまでも自分の足で歩いていたい。

その思いで姿勢調製をされる方は

たくさんいらっしゃいます。

その思いの実現をサポートさせていただいています。

 

サポートしたい方をどんどん増やして

みんなで健康寿命を延ばしましょう!!

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たくさんの方に感謝です

こんばんは。

昨日の山の日から夏季休暇の方も多いようで

交通渋滞もあちこちでしていたようです。

 

今週の月・火曜日で、島田・天明先生は、岡山県倉敷市で開催の

『国際セミナー』に参加してきました。

今回で9回目になるセミナーは、毎年アメリカから講師をお招きしています。

今年は昨年も来日していただいたアメリカのカイロプラクティック大学で1.2を争う有名大学

米国ウエスタンステイツ大学准教授である川口講師がレクチャーしてくれました。

今回は講義は『呼吸と姿勢』

姿勢維持には正しい呼吸が大事になります。

この事については、また改めてお伝えしたいと思います。

今回のセミナーに参加出来たことはとても貴重でよい経験です。

今回得たものをたくさんの方にお伝えしていきます。

 

ご報告にはなりますが、この度、島田・天明は

ウエスタンステイツ大学の姿勢科学インターナショナル・ディプロマ(IDP)を

無事取得することができました。

1年間やってきたことがやっと形になりました。

姿勢科学のIDPは世界初になります。

国際セミナー参加を含め

今回のIDP取得は、たくさんの方のご協力と応援があってできた事です。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

これは始まりの1歩です!!

もっともっと高みを目指して頑張っていきますので

応援よろしくお願いします。

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